Berikut beberapa jenis daun yang berkhasiat menyehatkan jantung.
Untuk menjaga arteri jantung tetap bersih dan sehat, maka perlu menyeimbangkan pola makan rutin.
Berikut 10 jenis daun obat yang dapat membantu menjaga arteri jantung tetap bersih:
1. Daun Kemangi
Daun kemangi tidak hanya berguna untuk memasak, tetapi juga baik untuk kesehatan jantung.
Daun kemangi kaya akan antioksidan, sehingga membantu mengurangi peradangan dan kadar kolesterol.
Mengonsumsi kemangi segar atau mengekstraknya menjadi teh adalah cara yang baik untuk mendukung kesehatan jantung.
2. Daun Mint
Daun mint dikenal karena rasanya yang segar, namun juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Daun mint dapat membantu pencernaan dan menurunkan tekanan darah.
3. Daun Kari
Hanya saja, daun kari tidak hanya lezat sebagai bahan pokok dalam berbagai hidangan, tetapi juga menawarkan manfaat untuk jantung.
Daun daun kari kaya akan antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan fungsi jantung.
4. Daun Nimba
Daun nimba tampaknya memiliki peran penting dalam pengobatan tradisional, lho.
Hal ini disebabkan oleh manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Daun nimba membantu membersihkan racun dari tubuh dan menurunkan kadar kolesterol.
Meskipun rasanya pahit, daun nimba bisa dikonsumsi dalam bentuk jus maupun bubuk untuk membantu menjaga kesehatan jantung.
5. Daun Salam
Hanya digunakan dalam masakan, daun salam juga mengandung khasiat untuk kesehatan jantung.
Daun salam memiliki khasiat anti-inflamasi yang berkontribusi positif terhadap kesehatan jantung.
6. Daun Kelor
Daun kelor merupakan sumber vitamin dan mineral penting yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
Daun kelor membantu menurunkan kadar kolesterol dan memiliki sifat anti peradangan.
7. Daun Dandelion
Banyak orang menganggap daun dandelion sebagai gulma, tapi siapa sangka bunga ini kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.
Daun ini membantu membersihkan racun dan meningkatkan aliran darah.
8. Daun Bayam
Tidak hanya berguna dalam masakan, daun bayam juga kaya akan nutrisi.
Bayam kaya akan zat besi dan antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
9. Daun Peterseli
Biasanya digunakan sebagai hiasan, daun peterseli kaya nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Peterseli mengandung antioksidan dan vitamin yang melawan radang.
10. Daun Ketumbar
Daun ketumbar tidak hanya menjadi tanaman herbal yang populer, tapi juga memberikan manfaat untuk kesehatan jantung.
Daun ini membantu meningkatkan proses pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa menambahkan 10 helai daun tersebut sebagai upaya menjaga kesehatan jantung.
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Kapsul | Suplemen Omega 3 untuk Melindungi Kesehatan Jantung
Blackmores Odourless Fish Oil merupakan suplemen yang mengandung minyak ikan tanpa bau.
Sistem ini berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan sendi. Tidak berbau.
Blackmores Odourless Fish Oil membantu:
Mengisi kebutuhan Omega-3 untuk mendukung kesehatan yang seimbang
Mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan jantung, otak, dan mata
Mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi
Dapatkan Blackmores Odourless Fish Oil 1000 BPOM Kalbe 90 Caps | Suplemen Omega 3 untuk Membantu Kesehatan Jantung